Este aspecto nos ayuda a conocer y descubrir más nuestras habilidades físicas y de esta manera mejorarlas, así como darnos cuenta de las cosas que nos faltan mejorar o para las que no tenemos habilidad. El aspecto físico nos permite desarrollar una competencia sana con los demás eslabones.

No debemos olvidar que todas estas actividades son por el eslabón y para Dios.

A través de estas actividades las niñas pueden lograr un buen desarrollo mental y físico. En cada una de estas actividades debemos de tener muy presente la mística, el compañerismo, la sana competencia, la diversión. Las actividades que hacemos para cubrir este aspecto son:

* Mini olimpiadas = estas son actividades que se realizan principalmente para explotar nuestras capacidades deportivas como: salto de altura y de longitud, caminata, salto triple, etc. En estas también se desarrolla un espíritu de convivencia con las demás niñas, ya que se separan por categorías, y nos ayuda a hacer ejercicio y conocernos más así también como a liberar toda esa energía que tenemos guardada y todos los beneficios que brinda la práctica de algún deporte.

* Juegos y torneos = en estos el objetivo principal es fomentar la sana competencia entre las niñas de las Cadena, así como la convivencia con las mismas, también busca que nos divirtamos con nuestro eslabón y con las demás. Es mega importante tener una muy buena actitud cuando realicemos cada una de estas actividades para que de este modo las hagamos mucho más divertidas y también logramos que haya hermandad entre todas las demás de la Cadena, es padre poder compartir con las demás un torneo de futbol, cosa que no hago habitualmente.

* Tri-izneik = ésta es la actividad deportiva más. importante y fuerte del campamento, ya que en ella luchamos para defender nuestra mística y para dar a conocer la importancia que le damos y que tiene dentro del eslabón, en esta actividad debe de haber hermandad, competencia sana y convivencia, debemos recordar que las demás también luchan por su mística y buscan llegar a la misma meta, entonces hay que tratarlas como nuestras iguales y como hermanas que somos dentro de una comunidad cristiana, ya que no queremos que existan riñas entre nosotras. Y bueno, ésta es la forma más palpable en la que manifestamos la presencia de Dios dentro de nuestro eslabón. Se realizan tres juegos dentro del tri-izneik y estos son: fañol, cuerda, cuadro.

Como ya sabemos dentro de cada una de estas actividades nunca pueden faltar todas las actitudes tomadas de respeto, hermandad, amistad, convivencia e iniciativa de realizar las actividades con mucho entusiasmo y motivación.